Power Gym

Coach:

Sam

Le cours de POWER GYM propose une introduction aux notions de Powerlifting.
Nous y verrons les principaux mouvements de la dynamophilie, c’est à dire: squat, bench, deadlift, différentes prises et tractions, etc, etc, etc!!!!
Diverses programmes seront abordés, dont le 5×5, toujours dans un volume maximisant la récupération.
De nombreux exercices secondaires ou accessoires seront aussi enseignés dans le but d’assurer un développement musculaire optimal.

Efforts

Musculation
 0/10 
Cardio
 0/10 
Flexibilité
 0/10 

Horaire

Pas de données disponibles.

info@gymproactif.com

1030, boulevard René Lévesque Drummondville, Québec J2C 5W4